Inkontinens
Undersøgelser viser, at hver 10. dansker lever med inkontinens. Dette understreger, at inkontinens er en udbredt udfordring, der påvirker en betydelig del af befolkningen – og det gælder både mænd og kvinder.
Blandt kvinder over 45 år oplever hver 3. inkontinens i en eller anden grad. Alder og hormonelle ændringer kan øge risikoen for inkontinens hos kvinder. Kvinder i overgangsalderen er derfor i risikogruppen.
Rapporter viser at hver 3. kvinde oplever urininkontinens 3 måneder efter fødslen. Dette understreger behovet for opmærksomhed på postpartumpleje og behandlingsmuligheder for mødre.
Inkontinens er en udbredt tilstand, der omfatter både urininkontinens (tab af blærekontrol) og analinkontinens (tab af tarmkontrol).
Urininkontinens
Kan opdeles i to hovedkategorier:
Stressinkontinens: Lækage sker ofte ved fysisk anstrengelse som hoste, nys, hop eller tunge løft.
Urgencyinkontinens: Er forbundet med pludselig, uimodståelig trang til at skulle tisse, hvilket kan føre til ufrivillig vandladning.
Se oversigt længere nede for uddybning
Analinkontinens
Afføringsinkontinens refererer til manglende kontrol over tarmtømning. Analinkontinens er en tilstand, der er voldsomt tabubelagt, men desværre mere almindelig end de fleste tror. Det kan påvirke ens evne til at kontrollere luft, afføring eller endda tynd afføring. For mange mennesker er det en udfordrende og isolerende tilstand.
Luft og afføring: Anal inkontinens kan manifestere sig som problemer med at holde på luft og/eller afføring. Nogle mennesker kan også opleve sivende inkontinens for tynd afføring eller spor af afføring i undertøjet.
Fødselsskader: Større skader i forbindelse med fødsler kan være en væsentlig årsag til anal inkontinens, da de kan påvirke bækkenbunden negativt.
Uddybende oversigt om inkontinens
Stressinkontinens
Stressinkontinens opstår, når der er ufrivillig vandladning i forbindelse med øget tryk i bughulen. Dette kan ske under aktiviteter som hosten, nyse, løft, eller idræt/fysisk aktivitet. Op til 70% af personer med stressinkontinens kan opleve forbedring ved målrettet bækkenbundstræning.
Urgencyinkontinens
Urgencyinkontinens, også kaldet tranginkontinens, indebærer pludselig lækage i forbindelse med voldsom vandladningstrang. Mennesker med denne tilstand oplever ofte hyppige opvågninger om natten for at gå på toilettet. Behandlingen for urgeinkontinens involverer ofte en kombination af blæredæmpende tiltag, livsstilsændringer og individuelt tilpasset bækkenbundstræning.
Urgency
Urgency refererer til gentagne bydende trang til vandladning, og det kan forekomme med eller uden egentlig inkontinens. Denne tilstand medfører hyppige ture til toilettet, selv uden lækager. Det kan have en betydelig indvirkning på daglige aktiviteter og det sociale liv.
Blandingsinkontinens
Mange mennesker oplever en kombination af forskellige inkontinensformer, kendt som blandingsinkontinens. Dette gør behandlingen mere kompleks og kræver en individuel tilgang for at tackle de forskellige aspekter af inkontinens.
Smerter i blæren
Nogle personer lider af smerter i blæren, som kan være resultatet af tilstande som Interstitiel Cystitis eller Painful Bladder Syndrome.